W zdrowym ciele zdrowy duch? Jasne! Dlatego oprócz aktywności fizycznej należy również wziąć sobie do serca kwestię zrównoważonej diety. I…
Pad thai to jedno z najsłynniejszych dań kuchni tajskich, które łączy w sobie różne smaki. Nie musisz iść do ekskluzywnej…
Na efekty odchudzania nie należy po prostu czekać – trzeba działać! Nie istnieje złoty sposób na natychmiastową redukcję tkanki tłuszczowej,…
Osoby chcące poradzić sobie z nadprogramowymi kilogramami często zastanawiają się, jak zacząć walkę z tkanką tłuszczową, aby osiągnąć wymarzone efekty…
Odchudzanie to dla wielu osób droga przez mękę. Złe samopoczucia lub brak zauważalnych efektów podczas odchudzania często są oznaką błędów…
Genialne dania często powstają przez przypadek. Ot, sprytny sprzedawca szuka sposobu na inne podanie znanego dania, albo ktoś z braku…
To pytanie zadają sobie wszyscy, głównie w sezonie wiosenno-letnim, gdy szybko trzeba zadbać o bikini body na wakacje. Kiedy pojawia…
Niekiedy zdrowy tryb życia nie daje nam pełnej satysfakcji. Bo choć uprawiamy sport, jemy warzywa i owoce, pijemy wodę, to…
Zaspałeś do szkoły lub pracy? Zabrakło ci czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku? A może kompletnie zapomniałeś zapakować swojego pudełka z…
Trudno znaleźć dziś osobę, która choć raz w życiu nie była na diecie. Jedni próbują wszystkiego, by wysmuklić swoje ciało,…
„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia!” – zasadę tę wpajały nam dzielnie nasze mamy i babcie, a później pałeczkę przejęli trenerzy…
Wurst, czyli niemiecka kiełbaska Nie poznać tego smaku to jak nie być w Niemczech! Wurst, czyli specjalnie przygotowana kiełbaska to…